Wie schafft ihr es, nicht ständig aufs Handy zu schauen, wenn ihr Posts hochladet?

Mich nervt das total, dass ich nach nem Post immer wieder reinschaue, ob schon Likes reinkommen. Das frisst mir irgendwie die halbe Aufmerksamkeit auf und... naja, am Ende bin ich dann doch wieder für ne halbe Stunde in der App verloren. Wie handhabt ihr das? Habt ihr ne Strategie, um nicht komplett in die Notification-Falle zu tappen oder ladet ihr einfach hoch und schaut dann gar nicht rein? Bei mir hat es eh geholfen, wenn ich gleich nach dem Posten das Handy aus der Hand lege und was anderes mache, aber das durchzuziehen ist schwerer als gedacht.