Warum trauen wir unserem Körper bei Belastung eigentlich so wenig zu?

Also, mich beschäftigt schon länger: Wir sagen ständig, dass man nicht über seine Grenzen gehen sollte, dass der Körper Warnsignale sendet und wir auf sie hören müssen. Aber stimmt das wirklich so einfach, oder verwechseln wir da einfach Unbehagen mit echten Grenzen? Ich bin letztens beim Joggen fast umgekehrt, weil mir alles wehtat – habe aber weitergejoggt, und nach zwei Minuten war der Schmerz weg, als hätte ihn jemand abgeschaltet. Macht mich neugierig: Wie viel von dem, was wir als unmöglich empfinden, ist eigentlich nur Gewohnheit oder mentale Bremse? Welche Erfahrungen hast du gemacht – wo hattest du das Gefühl, dass dein Körper dir mehr zugetraut hat als dein Kopf?