ich habe vor kurzem wieder angefangen mit Joggen und merke gerade, dass es am Anfang immer super motivierend ist… aber nach ein paar Wochen wird es bei mir oft schwierig, wirklich dranzubleiben 
Wie schafft ihr es, regelmäßig joggen zu gehen? Habt ihr feste Zeiten oder lauft ihr einfach spontan?
Ich würde es echt gern langfristig in meinen Alltag einbauen, aber genau das „dranbleiben“ ist bei mir der schwierige Teil