Nebenjobs neben dem Sport: Muskelaufbau oder Totalschaden?

    Ich glaub ja nicht, dass man nach einem Tag auf der Baustelle noch locker ein Training abreißt, ohne dass alles weh tut. Ich hab mal zwei Wochen Regale eingeräumt und danach war mein größter Sport der Weg zur Couch. Hattest du neben deinem Sport mal einen komplett schrägen Nebenjob, und hat der dich eher fitter oder eher fertiger gemacht?

    Ninaax3 Naja, ganz so schwarz-weiss ist es nicht, bei mir hat's auf der Baustelle erst nach zwei, drei Wochen gekippt, vorher war ich voll im Flow. Aber die ersten Tage waren mega zäh, gell? 😅 Was hast du denn danach trainiert, wenn du's überhaupt noch probiert hast?

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