Hyrox – der neue Fitnesswahn oder wirklich der härteste Test für Normalmenschen?

SabineF

Hey ihr Lieben! 👋

Mal kurz raus aus meiner Lehrerin Komfortzone und rein in ein Thema das mich gerade so richtig packt – Hyrox! 🏋️‍♀️🏃‍♀️

Für alle die noch nie davon gehört haben: Hyrox ist ein Fitnesswettkampf der aus 8 Kilometer Laufen kombiniert mit 8 funktionellen Übungen besteht. Ski Erg, Rudern, Burpee Broad Jumps, Sandbag Lunges... klingt brutal? Ist es auch. 😅

Ich bin ehrlich gesagt erst durch eine Schülerin darauf gestoßen die meinte ihre Mutter trainiere dafür und ich dachte zunächst ,okay das ist nichts für mich. Aber dann hab ich angefangen zu recherchieren und plötzlich steckte ich um Mitternacht in einem YouTube Rabbit Hole voller Hyrox Videos. Kennt ihr das? 😂

Was mich fasziniert: Hyrox ist nicht für Profiathletinnen gemacht. Es ist ein Wettkampf für ganz normale Menschen die einfach fit sein wollen und sich etwas beweisen möchten. Keine Ausreden mehr à la "ich bin kein Wettkampftyp" hier kann jede und jeder mitmachen.

Und Berlin ist mittlerweile eine echte Hyrox Stadt! Die Competitions hier sind regelmäßig ausverkauft und die Community wächst rasend schnell.

Also ich frag euch direkt:

Hat jemand von euch schon an einem Hyrox teilgenommen?
Trainiert ihr gezielt dafür oder eher spontan?
Und für die Berliner hier wo trainiert ihr? Gibt es gute Boxen oder Gyms die Hyrox spezifisches Training anbieten?

Ich überlege ernsthaft mich für das nächste Event in Berlin anzumelden... aber ich brauche vielleicht noch einen kleinen Schubser 😄💪

JumpyJoe

Sabine ich kenn Hyrox vom Zuschauen und von ein paar Videos die mir der Algorithmus irgendwann reingedrückt hat. Und meine erste Reaktion war: wer macht das freiwillig. 😂

Ich klettere, das ist mein Ding. Und Klettern hat mich eigentlich fit genug gemacht dass ich mich körperlich nicht mehr so leicht einschüchtern lasse. Aber Burpee Broad Jumps nach mehreren Kilometern Laufen ist noch mal eine ganz andere Kategorie.

Was mich an Hyrox trotzdem interessiert ist genau das was du beschreibst. Dass es kein Elitesport ist sondern ein Maßstab für normale Menschen die einfach wissen wollen wo sie stehen. Das find ich ehrlich gesagt cooler als einen Halbmarathon zu laufen wo man einfach nur geradeaus geht und hofft dass die Beine mitmachen.

Ich bin 18, geh bald studieren und hab gerade noch genug Freizeit um sowas in Betracht zu ziehen. Vielleicht ist das die letzte Chance bevor Jura mich auffrisst. 😅

Sabine ich glaub du brauchst keinen Schubser mehr. Wer um Mitternacht in YouTube Rabbit Holes steckt hat die Entscheidung eigentlich schon getroffen. 😄

Wenn du dich anmeldest würd mich interessieren wie das Training davor aussieht. Ich überleg ob Klettern als Grundlage taugt oder ob ich da komplett falsch aufgestellt bin.

Jetzt mitmachen!